* Niet zonder suiker of hulpstoffen, maar wel heel gemakkelijk om in huis te hebben: Bij Ikea verkopen ze in de supermarkt 4 verschillende soorten taart uit de diepvries die glutenvrij zijn. Ze zijn er in 2 groottes: voor 6 – 8 personen of voor 12 personen. Er is een variant met blauwe bessen, een met chocoladeschaafsel (lijkt of Schwarzwalder Kirsch), een met chocolade en knapperige koekbolletjes en een witte chocoladevariant. Altijd gemakkelijk bij onverwacht bezoek of om mee te nemen naar een verjaardag waar misschien geen rekening is gehouden met een glutenallergie.
Er zijn inmiddels al weer 3 nieuwe smaken bijgekomen: citroen- en frambozencheesecake en de pure chocolade variant. Overigens zijn deze taartjes ook bij de grotere Albert Heijn in het diepvriesschap te vinden.

* Via www.puuruiteten.nl kun je heel gemakkelijk in heel Nederland zoeken naar biologische restaurants. Uit eten gaan en super kwaliteit zijn belangrijk en deze site maakt de zoektocht heel gemakkelijk. Ze geven meteen aan hoe biologisch een restaurant is, en in welke prijscategorie het zich bevindt.

* Ook via www.iens.nl kun je zoeken op bijvoorbeeld biologische of vegetarische restaurants, maar ook op glutenvrij.