Methoden/stappen
Zet de avond van te voren de gemengde vlokken in water weg zodat de vlokken ruim onder water staan. In principe is 1 uur weken voldoende, maar voor het ontbijt is het handiger om het de avond van te voren te doen.
Hak de noten fijn. Was de appels en snijdt de appels in 4 parten, verwijder de klokhuizen en snijdt ze in stukjes. Verdeel de appel over 4 schaaltjes. Was de bosbessen en verdeel ze over de 4 schaaltjes.
Voeg per bakjes 1 eetlepel haverzemelen en 2 eetlepels (geweekte vlokken) muesli toe.
Voeg 75 gram (ongeveer 3 flinke eetlepels) kwark of yoghurt per schaaltje toe en verdeel er een sliert honing over.
Strooi de gehakte noten over de kwark. Eet smakelijk!!
